Buche deinen Gesundheitskurs ganz bequem online
Zur Eröffnung biete ich dir 8 Workshops zum Kennenlernen an. Schnell sein lohnt sich, da die Plätze begrenzt sind.
Die Kurse finden in der Meggendorferstraße 7 in 83043 Bad Aibling statt.
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Das Eröffnungsangebot
Nutze mein Eröffnungsangebot für dich. Wähle eine oder mehrere Kurseinheiten, die du testen möchtest. Da wir in Kleingruppen trainieren, ist die Teilnehmerzahl begrenzt. Das Formular dient vorerst als Reservierung; erst nach meiner persönlichen Bestätigungs-E-Mail bist du angemeldet. Melde dich an und teste mein Kursformat.
Funktionelles Training
Funktionelles Training ist ein Ganzkörpertraining, das Kraft, Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit miteinander verbindet.
Starke Mitte (Rückenfit)
Starke Mitte ist ein gesundheitsorientiertes Training zur Vorbeugung und Reduzierung von Rücken- und Nackenbeschwerden.
Alltagsintegration
Gesundheit entsteht nicht durch einzelne Trainingseinheiten, sondern durch regelmäßige Bewegung. Deshalb lernst du Übungen und Strategien kennen, die sich einfach in deinen Alltag integrieren lassen und langfristig zu mehr Wohlbefinden beitragen.
Jeder Kurs beinhaltet 8 Einheiten, in denen du in einer Gruppe von 4 bis 12 Teilnehmenden an deiner Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung arbeitest.
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Entdecke deinen Gesundheitskurs in Bad Aibling und lerne Funktionelles Training oder Rückenfitness (Starke Mitte) kennen. Profitiere von Übungen und Wissen, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst. Melde dich jetzt an und tu dir was Gutes!